Tahukah Anda, bahwa jerawat adalah penyakit kulit yang paling umum terjadi dan menduduki peringkat tertinggi ke-8 di dunia. Menurut artikel ilmiah UNAIR, jerawat adalah penyakit kulit yang menyerang lebih dari 80% perempuan dan 90% laki-laki dari seluruh etnis. 

Jerawat bagai gunung berapi kecil yang siap meletus kapan saja. Meskipun jerawat tidak berbahaya namun jerawat pada wajah menjadi hal yang menyebalkan karena dapat menurunkan rasa percaya diri ketika bertemu dengan orang lain.

Cara Kulit Bebas Jerawat

Tanpa disadari, ada 7 kebiasaan sehari-hari yang membuat diri Anda bersahabat karib dengan jerawat. Mari kita cari tahu Q Dears.

1. Secara tidak sadar memegang wajah

Nah tangan kita aktif bersentuhan dengan berbagai permukaan yang kotor, sehingga membawa banyak bakteri. Ketika akhirnya menyentuh wajah, bakteri-bakteri tersebut berpindah ke kulit wajah lalu menyumbat pori-pori, memicu peradangan, dan akhirnya menyebabkan jerawat.

 2. Lupa mengganti sarung bantal secara rutin

Sering dilewatkan, sarung bantal yang jarang diganti menjadi area berkumpulnya minyak alami wajah, sel kulit mati, keringat, dan berbagai jenis bakteri. Saat tidur, wajah Anda bersentuhan langsung dengan permukaan bantal yang kotor. Bakteri-bakteri tersebut kemudian berpindah ke wajah dan menyumbat pori-pori, memicu peradangan, dan akhirnya menimbulkan jerawat.

3. Handphone yang kurang bersih

Kring! Kriing! Satu panggilan telepon masuk, Anda pun bergegas menjawab telepon tersebut. Aktivitas sehari-hari ini tanpa disadari menimbulkan jerawat. Layar handphone kita seringkali menjadi sarang bakteri. Bakteri-bakteri ini berasal dari tangan kita yang menyentuh berbagai permukaan, lalu berpindah ke handphone. Ketika Anda menempelkan wajah ke handphone, bakteri-bakteri tersebut dapat menempel pada kulit wajah dan menyumbat pori-pori, sehingga muncul jerawat.

4. Mencuci muka terlalu sering
Niat ingin higienis namun malah panen jerawat. Mencuci muka terlalu sering dapat menghilangkan lapisan pelindung alami yang berguna untuk menjaga kelembapan dan melindungi kulit dari bakteri. Ketika lapisan pelindung kulit hilang, kelenjar minyak akan memproduksi minyak berlebih untuk mengganti minyak yang hilang. Minyak berlebih ini dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

5. Kebiasaan Makan Tidak Sehat

Makanan tinggi gula, minyak, atau produk susu sering dikaitkan dengan munculnya jerawat. Pola makan seimbang dengan buah dan sayur bisa membantu menjaga kesehatan kulit.

6. Kurang Tidur dan Stres

Kurang tidur dan stres meningkatkan produksi hormon kortisol yang dapat memicu jerawat. Tidur yang cukup dan manajemen stres penting untuk kesehatan kulit.

7. Tidak melakukan double cleansing
Double cleansing adalah metode membersihkan wajah dengan dua tahap, yaitu menggunakan milk cleanser atau micellar water untuk mengangkat makeup, minyak berlebih, dan kotoran, lalu dilanjutkan dengan face wash untuk membersihkan sisa-sisa kotoran. Nah, terkait double cleansing ini, Q Derma memiliki Q Derma Milk Cleanser yaitu susu pembersih untuk mengangkat kotoran, sisa make-up sekaligus menjaga kelembaban kulit. Kemudian setelah itu, gunakan Q Derma Acne Facial Foam yang membantu membersihkan kulit dari sisa-sisa kotoran secara optimal.

Langkah Akhir Mengatasi Jerawat

Dengan menghindari 7 kebiasaan buruk di atas, maka Q Dears telah meminimalisir terkena jerawat. Ingat, gaya hidup sehat dan senantiasa merawat kulit adalah kunci untuk memiliki kulit bebas jerawat. Jangan lupa berkonsultasi dengan dokter jika jerawat Anda tidak kunjung membaik. Anda selalu bisa membuat janji dengan Q Derma Clinic dengan klik tautan ini untuk mendapat pertolongan profesional yang tepat bagi Anda. Say goodbye to acne!